一碗天然愛玉在高雄三民傳統市場已漲到60元,市面上愛玉一斤$60,還得學如何辨識真假。假愛玉,顏色清澈、不易出水、口感爽脆,用果凍粉製作,成本低廉,在市面橫行。
真正的愛玉,其果膠和水溶性纖維是蔬果之冠,其水溶性纖維不僅可預防大腸癌、還能降低心血管和膽固醇疾病,甚至增加飽足感達到減肥的效果。夏日炎炎,來碗檸檬愛玉,自己洗給家人吃最放心。
用美善品thermomix只要3分鐘,一定要學起來。現在我家愛玉吃完,美善品轉3分鐘,放冰箱2小時就又有新鮮的愛玉凍可以吃囉,好安心、好幸福~(女兒Elysia每餐飯後都要來一碗,補充膠質,皮膚好Q喲)
【洗愛玉食材】
愛玉籽25克/常溫開水2000克
※這裡一定要大大稱讚一下美善品,很多用傳統手洗愛玉的朋友都知道,洗愛玉很挑水, RO水、逆滲透過濾、純水不適合洗愛玉,因為這些水份缺少礦物質鈣,無法使愛玉的膠質凝固。用美善品,我們試過各種水質,一樣成功,真的太令人佩服了!!
【洗愛玉做法】
1. 將水和愛玉倒入主鍋,時間5分/速度5
2. 洗好後立即倒出,以「細網密度高」果汁漏網過濾
3. 冰箱冷藏2~3小時即可加糖水和檸檬汁立即享用
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