今天帶女兒上市場,她見到碩大紫黑發亮的巨峰葡萄,立即點名:「媽,我要吃grapes」。到家後,想到吃一顆葡萄等於吞進13種農藥,在農藥雞尾酒和殘留位居榜首的就是「巨峰葡萄」。該怎麼清洗葡萄,才能讓家人安心吃?
想到曾經閱讀過的書,立刻將美善品開機,實際體驗50°C洗過的葡萄,真的甜度提升,口感也更佳,美食家嘴的女兒竟將一整網鍋的葡萄,吃到只留幾顆要給她爸。她幾乎不太吃水果的,今天這種吃法令我驚喜不已!
就將『美善品洗葡萄』的做法和這本書的讀書心得&重點摘要於後,分享給大家~
【做法】
1. 將2000克的水倒入美善品主鍋,再置入網鍋。
2. 網鍋內有已用自來水稍微沖過的葡萄(滿鍋),以時間10分/溫度50度/速度4,用流動的水清洗。
◆ 訣竅1、
待溫度上升到50度後,起算需清洗5分鐘
◆ 訣竅2、
50度後的清洗時間,需根據食材質地的軟硬和是否有果皮來做調整。今天買的巨峰葡萄品質相當好,果肉結實,清洗5分鐘後,每顆蒂頭的梗都維持原貌、且沒有爆裂。
※我特地錄製一段清洗中的影片,來欣賞美善品速度4的水流,就像超音波般的輕柔和洗淨效果!
★ 以下是書的重點摘要:
平山一政(日本早稻田博士)研究食材和溫度的關連性長達四十餘年,在研究室實驗,發現用50°C洗菜,5天後長的還是好好的,一般水洗卻是黃黃的,將其實驗結果發表於暢銷書『50°C清洗&70°C蒸煮的美味魔法!(原水出版)』
臺北市政府衛生局檢驗室於102年01月28日公布『金針二氧化硫的去除實驗』。結果發現,金針以20倍水量,45°C溫水,浸泡20分鐘,並於10分鐘更換一次水,可去除92%的二氧化硫殘留量。結果與平山一政先生著作50°C清洗幾乎完全吻合。
文長安(輔仁大學餐旅管理系食品科學系兼任講師)服務於衛生福利部食品藥物管理署達25年之久,深知43~50°C熱水之機械帶動效應最強,亦即去除農藥及附著於蔬菜水果上之異物效果最好。50°C熱水可以將放置一段時間幾近休克之蔬菜水果氣孔打開,『增加水分吸收及鮮脆度』,一旦水分吸足後,其氣孔即自動關閉,讓貯存於內之水分不再流失,恢復蔬菜水果之生氣,且50°C熱水不會破壞酵素活性,,『更會增加果膠之彈性』,讓蔬菜水果口感變得更好。
蘋果、梨子等水果,有的表面有一層『蠟和保鮮劑,用溫水50°C更容易清洗掉』,並且能加強去除食物原本可能殘存的農藥、蟲卵、髒汙等。在過去(2012年)北市衛生局實驗也發現,用45°C的溫水浸泡青菜10鐘後,『能有效降低至少50%的硝酸鹽含量』,在食材的處理更為衛生安全。
No comments:
Post a Comment