Saturday, January 26, 2019

《MAGGIE健康百歲&親子食養:豐富多樣一餐20種以上食材,打造孩子高人一等》









20129Elysia出生,46公分/2800
20189Elysia六歲,130公分/28公斤(國小四年級平均身高)

一家三口都喜歡待在鄉下寧靜的家中閱讀,週末大家往外跑,我們最愛窩在家。

廚房炊烟繚繚和飯菜飄香,伴著女兒朗誦的童音,MAGGIE最享受的周末食光。

『美善家』就是我取得純淨安心有機食材的『良食舖』~

Elysia讚嘆地形容:「彷彿染上抹茶糖蜜的棉花糖」!

Maggie非常重視用「Souping湯療」照顧全家人的均衡營養和完美攝取,每一口濃湯都能攝取到豐富多樣,「20種以上」的好食材。

『以食材黏稠多醣體取代麵粉,無麩質飲食為孩子打造健康腦』

橄欖油煸老薑、洋蔥、金針菇,倒入礦物水和山藥、地瓜、腰果、烏骨雞雞精、有機蔬菜湯塊熬煮,最後添加草飼奶油、起司棒、南瓜籽油、玫瑰岩鹽、黑胡椒、五梅鮮奶、燙熟羽衣甘藍,攪打均質成濃湯。

『以蒸煮消除亞硝酸鹽』

培根先蒸熟,再下鍋不放油乾煎,藉食材自己的油脂,放入皮薄多汁酸甜好滋味熟透的黑柿番茄,燉煮高麗菜。高麗菜的甜、番茄的酸、培根的香,在唇齒間共譜美麗樂章。

『自家栽種紫蝶豆花,佐以龍眼乾天然柴燒香和甘甜味』

飯後,Elysia走到花圃採拾幾朵掛在藤上自然乾燥的紫蝶豆花,放幾顆農友送的龍眼乾。喝著富含10倍花青素,不加糖的茶湯,一家人愜意悠閒地窩在家,享受周末好食光~

MAGGIE創立美善家』篤行食療,照顧家人和國人,持之以恆六年了,ELYSIA的身高和健康證明一切。從飲食重拾健康這條路無法速成,MAGGIE陪你,美善家走在你前面try and error,「你唯一要做的就是相信和堅持」!

Monday, January 21, 2019

【Maggie親子食養:濃痰夜咳~美善家紅棗燉梨】



【Maggie親子食養:濃痰夜咳~美善家紅棗燉梨】

氣溫驟降,Elysia痰聲厚重、夜咳不止

見到孩子咳到無法入睡,MAGGIE夜半思考著如何透過食療舒緩症狀...

今年冬年異常乾燥,乾燥傷肺,含有豐富水分的雪梨,性寒,加入有機紅棗和白木耳同熬,就是一道清燥潤肺的養生湯。

燉好後加入有機黑糖(沖繩人長壽的秘方就是黑糖),黑糖在製糖過程保留最多微量礦物質。

神奇地,Elysia喝完一碗,咳嗽立刻止住了,女兒問我:『媽媽,門市還有雪梨嗎?我明天還要喝』~

Saturday, January 19, 2019

美善家第二年尾牙



美善家第二年尾牙
年紀6~60歲共9人
Elysia發言說:「尾牙就是感謝員工,請繼續支持美善家」

美善家良食舖創立兩年,經歷人事更迭,學習摸索找到契合門市和餐飲的工作夥伴,不論在職或離職的員工都陪著MAGGIE成長。因為有您的參與,美善家才能走到現在。

每次演講結束,總有人私下找我,熱血地想加入美善家,後續也會收到不少LINE留言,希望能跟在MAGGIE身邊學習。

「能讓員工兼顧工作、家庭和創造舞台讓夥伴們發揮」,是MAGGIE一直努力的目標,我非常感恩所有支持美善家之友,能配合美善家良食舖的營業時間,「朝十晚七,固定周休六日」。

母親常說:「開門市,全國妳第一人,營業時間跟上班族的工作時間一樣」!

這是MAGGIE的夢想,若能「在照顧家庭之餘,又能照顧到更多家庭的飲食健康,同時提供更多工作夥伴身心靈成長的職場環境」。

我做到了!感恩我最親愛的家人、團隊夥伴、美善家之友、和所有認識MAGGIE的朋友,有您的一切鼓勵、肯定、付諸行動支持,我將帶領美善家「還要更好」!