Friday, May 31, 2019

曇花?不,它也是夜晚開花的「火龍果花」!可以吃?





眾所皆知MAGGIE熱愛實驗、勇於嚐試,農會將「火龍果花」送給我做料理研究。

摘除外層較粗壯的花萼和切除底部花托,天然黏液多到手打滑。

ELYSIA從小跟在身邊,不論東西方風味、見過沒見過的,像女神農勇於嚐百草。

為降低火龍果花的味道,加入洋蔥、乾香菇、紅蘿蔔、老薑母,和一份豬龍骨燉『火龍果花排骨湯』。

鮮花氣味強烈,燉煮後意外地,沒什麼特殊味道,成功地被其他食材覆蓋。

嚐起來,仿佛筍乾,帶點微微酸氣、口感比筍乾細緻滑嫩。

神農精神是需要冒險和承受風險的,喝完後隔30分鐘,女兒先皮膚起丘疹、再來是我和先生。

最近節氣走到「小滿」,老祖先的智慧說:「立夏小滿,雨水相趕」。這一個多月以來,台南氣候,連續豪大雨後,又出大太陽,天氣高溫溼熱破表,我們一家三口的皮膚相繼出狀況,大人汗皰疹、小孩濕疹。除濕機一天倒3桶水!

MAGGIE簡易白話地說明醫理,火龍果和花全株富含「植物性白蛋白」,身體免疫機制容易對不認識的蛋白質產生攻擊,於是就形成過敏。若已有皮膚狀況,吃該類食物,更容易誘發皮膚過敏。

這時,我趕緊用自然食療,「燒一壺老薑母茶」幫全家人袪濕毒、抗發炎,全身發汗後,疹就退了。

Wednesday, May 22, 2019

從育兒領悟植栽,「環境」首重一切!











一善未出生前,追求者送的盆栽,不是枯死就是長菌菇,連最簡單的薄荷都被我種掛。

將女兒從醫生說會流掉的胎兒,養育成超標的孩童,透過大量閱讀、專業進修、觀察實踐、紀錄摸索出一套適合自己孩子的教養法。

這一兩週狂風暴雨肆虐,台南即將採收的一期水稻嚴重倒伏、植物感染黑腐病導致葉面發黑掉光為何MAGGIE家的植栽,能對抗惡劣氣候,朝氣蓬勃地生長、繼續開花結果?

原因一、《生長過程肥料給太多》

我一拿到農作物就先用鼻子嗅,沒有它該有的味道,就是吃肥料長大的。肥料餵養的植物,會產生惰性,不往下扎根。MAGGIE植栽常刻意營造逆境條件,讓植物多缺水個12天,它為了找水,根部自然往土裡頭鑽,向下找水。

養植物,最重要的是「根系」,若根扎得夠穩,強風暴雨來襲,縱使即將採收的稻穗也不易倒伏。

更棒的是,植物吸收天然泥土中的礦物微量元素,那濃郁且有層次的風味,我鼻子輕輕一嗅就知道「讓身體充滿能量」!

原因二、《空間和排水系統》

足夠的空間,根系才能發展的既廣且深,土壤和盆器都要選排水良好的。若連日豪大雨,根系泡水無法呼吸,就會導致黑腐病。但不用擔心,植物有自救能力,黑掉的葉子,它會落葉求生,只要栽種環境的排水、通風良好,黑夜掉光了,會再長新葉。

一盆只有幾葉的圓葉椒草,已被我照料的比臉盆還大;女兒學校發的蝶豆種子,已在我家長成一片綠蔭圍籬;學生送來只有一根樹枝的,已在我家結出比乒乓球還大顆金桔,常收成上百顆果實

先生家已過逝的二姊,生前送來一顆好小株的金錢樹,我內心想著,一定要把它照顧好,像二姊的生命繼續延續一樣,就這樣的念頭,一小盆盆栽,已在我家不斷換盆,甚至長到把陶瓷盆栽給擠爆!

ELYSIA出生前,在科技業忙碌的我,三餐老是在外,跟先生結婚後,最多買一份便當給他。自己都照顧不來了,更別說植物、寵物,無一倖免皆掛在我手上。

從深入研究實踐育兒、到自我照顧、現在不論學生送的一節樹枝或野外撿來的,都能被我照顧到像一棵大樹、像一善超標!

我最親愛的寶貝,感恩妳教會我的這些事

Sunday, May 5, 2019

最好的母親節禮物,不是她的美麗,而是妳的美麗~享受和妳的在一起的時光!














母親總是穿著好幾十年前的洋裝

好吃的自己捨不得吃,留給我們

以為送整套的百貨保養品

以為帶媽媽逛名牌買新衣

以為招待母親米其林餐廳

讓媽媽更美麗、嚐美食,就是孝順

一善今年七月幼稚園畢業,母親節前夕帶著她上百貨挑典禮禮服,捨不得為自己添衣裳,看著女兒換上最愛的冰湖藍小洋裝,開心地翩翩起舞,比買給自己還快樂。

睡前,ELYSIA黏在我身旁,說她最愛的時光就是

和媽媽一起睡覺、吃飯、洗澡、讀書每一件事

吃完母親節大餐後,母親跟父親說,「我們女兒,之前奔波創業和家庭,累到皮膚黃到像要爆肝。你看才結束掉沒多久,她的膚色又恢復光彩」

我才深深明白,

最好的母親節禮物,不是媽媽的美麗,而是女兒的美麗

不是母親節大餐,而是享受和妳在一起的每一餐食時光

Thursday, May 2, 2019

我們的台灣,哭泣的島





兒童成長需求,我每週都煮一斤文蛤料理給ELYSIA補充營養或滴蛤蜊精給先生養肝。

100公克重的蛤蜊為例,「高鈣」含量就有130毫克。「多維生素B12」含量也很豐富,若缺乏會出現惡性貧血。

最特別的是含有「牛磺酸」,可幫助膽汁合成,有助膽固醇代謝,還能維持神經細胞膜的電位平衡,抗痙攣、抑制焦慮。

台塑六輕台化芳香烴三廠今年47日發生氣爆,我一直密切地關注著對文蛤生態的影響。

51日法人說,根據過去經驗,認為此次爆炸案為周邊氣體洩漏、非有毒的芳香烴氣體。

從彰化到台南,一望無際的海岸線,這裡是文蛤養殖的重鎮,一堆又一堆死亡的文蛤堆置路邊,猶如現代貝塚。

為了孩子健康,我採買的文蛤還是生態養殖,氣爆前文蛤開心地吐舌、換氣,氣爆後的今天文蛤幾乎開不了口、無力換氣吐沙。

烹煮下去,超過2/3不開,敲開其中一顆,嚴重發臭腐敗,我還沒見過如此慘烈!

拿著被汙染的黑死文蛤,我流下憤怒的淚水(他們還對媒體說謊是非有毒氣體),抱著一善教育下一代,「全世界沒有一個國家,罔顧生態只顧企業牟利,在養殖的上游蓋石化工業,只有台灣政府」!

從美國德州儀器亞太區總裁退休的伯父語重心長地提出,對未來台灣領導人的三項必要能力:「1.與國際接軌搞好經濟2.統合島內不同聲音3.擋住統一壓力」!

除了以上三點,我強烈呼籲,「不要犧牲下一代生活的環境,圖企業私益」。我曾到過荷蘭,見到同為島國,如何引領永續,當全球環保搖籃。

台灣啊台灣,妳是孕育我們的母親,妳是美麗寶島,不是哭泣之島!

影片是氣爆前,帶著ELYSIA認識文蛤吐沙的過程,跟孩子在廚房裡玩科學,講解「斧足、進水管、出水管和養殖生態